Não há um peso específico para usar o cinto, mas geralmente eu gosto de começar a usar com aproximadamente 80% da minha carga máxima. Assim consigo fortalecer bem o core para o movimento e não corro nenhum risco desnecessário. 💪🏼

Um amigo fazia agachamento com 190 KG também,mas como o foco dele é hipertrofia,fazia mais repetições.Hoje em dia ele não consegue mais fazer,pois acabou com a lombar,mesmo usando cinto e etc.Minha recomendação é que,foque na técnica e esqueça carga,a não ser que você seja um atleta e ganhe a vida com isso,não compensa 120 KG já é bastante peso,e consegue gazer isso sem cinta.