키토제닉에 대하여 -2 이러한 특성을 가진 다이어트법이다 보니 당뇨환자나 탄수 위주로 식사를 해서 살이 많이 찐 사람들에게 큰 효과를 보이곤해 나도 키토제닉을 할때 정말 스트레스 안받고 감량이 엄청 잘됐었어, 고기를 너무 좋아했고, 탄수화물을 거의 끊으면서 소화불량도 괜찮아졌었거든 그때는 95kg->75kg 총 20kg 감량을 했었어 하지만 단점에서 소개한 것 처럼 지방과 단백질을 위주로 먹어야하는 점때문에 취업을 하게 되면서 유지하는게 어렵더라구 ㅠㅠ 스하리1000명프로젝트