2024-12-11 03:58
Аз със себе си съм много сурова откъм храна. С натрупването на годините е много важно какво ядем, колко като количество и колко често. Създала съм си навика, като това ми е някак автоматически, да не ям и не пия нищо, което е вредно. Например, кока -кола и други подобни не пия. Всеки ден ям след 3 часа след обяд, не се блъскам със сладкиши, соленки, бонбонки и тем подобни боклучета…
Гледам всичко, което поглъщам да не е преработена храна и ям повече зеленчуци, плодове и по-рядко месо.