Живу в солнечном Алматы. Недавно сдал чекап анализы, оказалось дефицит витамина D, от этого астения, упадок сил. Начал колоть - ожил. А ещё купил себе в кабинет специальную лампу солнечного спектра. Потому что солнце это не только витамин D, но и цикл мелатонин/сератонин. А это наша радость и желание жить. Вывод: бывайте чаще на солнышке и сдайте анализы!