나 오늘 아침에 충격 먹었어 😂 거의 매일 50분 골프+ 30분 순환운동을 하며 군것질 거의 끊고 다이어트시작했어..ㅜㅜ 사실 어제 귤이 너무 맛있어서 6개 먹고 남편이 약과를 주문해서. 3개 까먹긴 했지만. 나름 절제하며 밀가루랑 탄수화물을 거의 안먹는 중인데... 오늘 운동가서 체중계에 올라갔는데..1kg이 찐거야 나 겨울잠 자는 동물도 아닌데.. 🐻 자꾸 어디다 비축 하고 있은 걸가?😂 체지방은 줄이고 근력은 늘리려고 거의 단백질 위주 식단관리 중이고 물도 많이 마시는뎅 나이가 들어서 이제 살이 안빠지나😂🤣😭😂 너무 슬프다...진짜 굶어야 하나봐 ㅠㅠ엉엉 다이어트