深呼吸可以改善 多喝水也可以 妳是不是偏頭痛？ 睡眠不好也會 要對症下藥

經常偏頭痛，除了壓力之外還有飲食面也要注意！ 過多的蔬果類在台灣這個潮濕氣候的海島國家，會讓體質變過寒過濕。寒性體質最直接影響就是腸胃，而胃經又通全身！所以如果頭部都有做過檢查卻都沒有毛病的話，基本上90%可以斷定是胃出了問題！ 我的客人只要經常頭痛而頭又檢查不出毛病的，最後都是胃鏡檢查出潰瘍現象甚至有接近穿孔的狀況。給你參考

試試中醫吧... 氣血不足..腦缺氧分..所以就頭痛吧... 少喝冷飲..多喝溫開水... 曬曬太陽 柔開壇中穴 💪🦾💪👊跑出您的精采新人生！ 古法活筋氣功創辦人葉文煥（葉子老師）https://healthlives.org/ 葉子老師健康講座 https://reurl.cc/EgRN3n 葉子老師猿猴式超慢跑心得分享 https://reurl.cc/36YA0L

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