Pour moi ça peut être la caféine (café si possible, sinon coca), parfois une douche chaude, parfois sortir prendre l'air me fait du bien... Mais ça marche pas souvent 🥲 Sinon bah je dors dans le noir 😅 Et ceux qui disent médicaments, vous comprenez qu'on veuille pas se gaver de médocs et trouver des moyens plus naturels hein, on a pensé à aller voir le médecin avant vous 😆 (Et les huiles essentielles ne marchent pas sur tout le monee)