自分の気持ちを、最優先して、言葉にして下さい。 それによって、相手が理解してくれる事も、沢山ありますよ。

どんどん言っちゃいな〜🤟✨

出しましょー！！！！！！！ そういう時、ありました😢 封印しちゃうとどうやって出したらいいのか分からなくなりました。（感情だすワークをしたり、レイキヒーリングをして、出せるもの出してきました。レイキで自分で気づかなかったものがでてきました。） 誰しも人生には山あり谷ありがあります！（呼吸も心電図からみても、それがあるから人間だし、生きてる） 思考停止する時も抗わずに止めて 息に呼吸に意識を向けてあげてみてください！！！ そしたら くるしい、辛い、その他の声が身体から聞こえてくるはずです。