5️⃣ 總覺得身體沉重，容易疲累，不愛運動。 6️⃣ 手腳冰冷、怕冷，運動後也很難出汗。 7️⃣ 月經不規律、量少，或經期容易痛。 8️⃣ 排便不順暢，肚子經常脹氣不舒服。