[給自己的哲學］ 享受當下，但也隨時注意是否有長期價值 智力刺激與社交可以讓我人生更快樂，那麼享受當下的同時就要注意 進行專案->是否有獲得新的經驗，新的知識，並且未來可以復用的框架 練琴-> 不能只是彈爽，要注意有沒有打通某個pattern,或可以應用某個樂理，再更深層想，玩音樂有長期價值嗎？有，滿足我對智力的需求以及用於社交 旅遊-> 有沒有留下什麼故事或經驗，幫助我進行社交活動？ 吃美食-> 對我來說最廢，吃完拉完就忘了，但人有時候就需要這種純多巴安的刺激 聽書-> 是否能內化應用在生活，或是整理成可以讓別人聽得懂的架構，同時滿足智力與社交刺激 滑短視頻 -> 想不到任何好處，頂多偶爾與看過一樣視頻的人有共鳴，可以一起笑一下，超廢 滑thread -> 也是有夠廢，大部分都是徵友或滿足自己虛榮的文，沒獲得什麼可以令人思考的文章 發個廢文審視一下近期的活動，希望可以減少沒有長期價值的活動，以及進行活動時要留下長期價值