「うつでも高校受験が出来ました」という投稿を、春にするつもりで行動することですね🌸 注意することは、がんばろうと思わないこと。 うつの方は、頑張りすぎました。 だから、できることを淡々とやることですね。 できるかな？できないかな？と、結果を意識するのではなく、「今これ10分やろう」の繰り返しで、どこまでいけるかな？と、期待も悲観もせず、無の気持ちでただやる。 「ただやるだけ」みたいな境地で。 必ずしんどくなったら休んでくださいね。きっと、ついつい頑張り過ぎる、頑張り屋さんだから。