我是24週 早上空腹胖2.5公斤（55.5），晚上就3公斤（56），我醫生很嚴格～給的目標是26週55.7😭

我也是🤣但我覺得正常吃 不要太誇張就好，產後半年慢慢就會瘦下來了，控制嚴格壓力太大，不快樂🤣🤣🤣

水果真的少吃！ 我原本都沒有胖 吃了水果突然爆胖 28週的時候就胖10公斤了 現在30週都不量體重了🤣

每一胎胖的體重真的都會不一樣，不用太擔心比較需要擔心的是生完之後能不能瘦下來

我都吃芭樂 目前20W 體重長1kg,但醫生說接下來會食慾高漲，一個月最多只能長2kg 醫生也說看過整個孕期胖30幾公斤的，但小孩是標準重，都胖到媽媽去了😳

我20週+10公斤後到現在35週體重完全沒長進了...... 沒有飲控因為想當個快樂的孕婦🫣

可以吃呀！我有妊娠糖尿病都可以吃了，只不過要注意份量😚

身高160孕前59公斤，懷孕28週時64公斤。有被建議體重過重要注意飲食。但諮詢之後，水果類沒有被營養師禁止，建議減少醣類跟澱粉而已。

如果嘴饞我覺得還是可以挑選低GI的，也能幫助懷孕便秘的問題🥰吃了心情也好。 一天不要超過2份（拳頭量）就好了，不要吃太甜的水果。 芭樂 蘋果 蕃茄 奇異果這類的 太甜的水果就斟酌份量安內