常爆肝工作soho族要注意了 如果你早晨起來嘴巴乾乾苦苦的 也很常胃脹氣 經常放屁 有人覺得這是我腸胃不好 其實我告訴你 肝臟很好的時候 腸胃差不到哪裡去 這代表肝臟代謝能力不好 甚至你喝完酒後會宿醉 都跟肝臟老化是有關係的 肝是沈默的器官 我們怎樣對待自己的身體 就會影響到我們後半人生 一定要好好護肝與照顧自己 而護肝最重要的是睡眠 一定要讓睡眠體質提升 肝才會真的工作的更好！ 千萬不要忽略這樣的症狀 如果你長期有不好的睡眠品質 又沒有一個可以改善的方式 可以私訊跟我聊一聊 我會提供一個改善你睡眠的攻略！