Segunda fiz crucifixo na polia baixa (1ª vez que fiz) e por ta leve taquei peso (burro), no dia seguinte não tava conseguindo levantar peso com o braço esquerdo. Fui no médico e a médica “7 dias sem ir na academia”, eu “7 DIAS?!”, to até agr com o ombro doendo pq inflamou Qnd vc acostuma a ir na academia e não vai por causa de detalhes parece que vc entra em depressão