串文
串文鏈結2024-12-13 15:17
趴著呼吸，感覺腰部放鬆了！😂
很多人以為健身就一定要重訓，其實有時候，先學會「呼吸」更重要！
🎯 趴著呼吸的秘密：
• 放鬆腰部與核心
• 減少日常緊繃感
🌟 趴下來，深呼吸，你的身體會感謝你！
想學更多可以找 @_ya_ting_ 徵學生中😁
讚
2
回覆
1
轉發
作者
Yu Dian Hsu
yudian0504
yudian0504
粉絲
111
串文
39+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
發文前
109
發文後24小時
109
變化
0 (0.00%)
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
2.70%
回覆 (BETA)
| 發文後 | 用戶 | 內容 |
|---|---|---|
| 幾秒內 | Yu Dian Hsu yudian0504 | 健身日記 |