# 本日のポイント #藤田式メゾット 私は 何キロ 何回 止めて、止め無し ＰＲ狙い などのあらゆる事を伝えてからフォームを組みます。 理由として 確実な重量時の正確な動き、 狙う時に起こる癖。 回数がわかることで掛け声や補助しやすい。 ここまで手順があると、あとは見ている方も応援しやすい。 大きな声援をいただける。 安全確認、第3者の意見、アドバイスをもらえる手段です。 よかったら真似してみてください😆 本日のメニュー 全てＰＲ （止めあり） 173✖️4 177✖️3 181✖︎2 183✖️2 全て成功！✨ 赤穂大会まであとベンチの練習は2回 月曜試合形式！ ↓ 水曜ラーセン200狙い！