昨天扭到後 偷偷在防護站泛淚 從三年前知道自己的右腳踝已經是慣性扭傷後 開始戴了不喜歡的護具（因為不喜歡束縛感 從不習慣到接受到習慣 但戴了護具一樣在大專盃比賽第一天扭傷 因為是文藻的最後一年 不想放棄 所以打了人生中第一隻類固醇 因為是高位扭傷（就是大扭 ）所以足足挨了兩針 從那之後比賽誓死都貼白貼 友誼賽或是練習也會戴護踝 但昨天我真的完完全全沒有想到我會扭到 一直思考到底是哪個環節出了錯誤 是白貼不夠緊嗎？是換襪子的關係嗎？ 是訓練的不夠嗎？是葡萄糖針打不夠嗎？ 去年花了整個學期在訓練腳踝的肌力上 每個禮拜都去防護室至少2次 訓練的成果也還算不錯 但現在深刻體會到 「韌帶損傷是無法復原」這句話 我就是需要不停的訓練腳踝的小肌肉 才有辦法減少扭傷… 其實好累喔 受傷 治療 恢復 復健 再受傷 這個循環讓人內心疲憊 今年也是最後一年 我希望可以不要那麼坎坷 還是這是最後一年魔咒？