歳をとると筋肉痛が時を置いて来るようになるのは、ある程度のところでストッパーがかかり若い時ほど無理をしなくなるからだと何かで聞いたことがある。 昨日、駅に向かう道のり約1キロを速歩きし、駅手前100メートルを走った。 それだけで昨日のうちに足腰腹筋にきたアラフォー私。もちろん今も痛い。 つまり、若いのではなく無茶をしたということだ。 たった100メートルをノソノソ走っただけなのに…🐢 やっぱり走るの嫌い。