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串文鏈結2024-12-14 16:52
上週突破紀錄跑了12km
今日再次突破跑了15km
穩穩的跑六分速
到了11-15km
膝蓋後方微微不適 降低速度緩和
天冷風很大吹到身體也些許不舒服
但告訴自己要堅持克服下去
慢慢進步 達成目標！💪💪
跑步紀錄
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作者
翁梓銨
zian_850903
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| 發文後 | 用戶 | 內容 |
|---|---|---|
| 9 小時內 |  二小姐 green2miss | 強👍🏻你突破的好快喔！ |
| 9 小時內 |  小喬 sammi240905 | 我上午也跑完15K啦 |