昨天輕摸肩頸、腰、背的時候很痛 是那種筋膜痛的奇妙感覺 我就想：奇怪我這幾天又沒有練（沒重訓沒瑜珈），難道是抱兒子的關係？（不太可能）後來發現……. 是最近重感冒瘋狂咳嗽，咳到呼吸周圍肌筋膜訓練到痠痛 真的太扯了 ！