開始健身的第一天，所有的重量都像座山，壓得我喘不過氣；跑步的第一公里，腳步像灌了鉛，每一步都想放棄。但我告訴自己，只有堅持才有可能改變。現在的每一次進步，都是過去的自己贏得的。健身不是一場與別人的比賽，而是與自己的對話：今天的我，是否比昨天更好？