Hi~推薦您練習「葉子老師的猿猴式超慢跑」，啟動細胞組織的自癒再生能力。很多癌友在練習一段時間後都恢復健康了。 不用出門，不必花錢，看影片跟著做。 1、針對初學者的整套練習影片。https://youtu.be/rpO0Rp8sEOg?si=drfngqaQy2yl0Q8v （1）早上7點鐘之前練完一整套猿猴式超慢跑（約須40分鐘），就可以排毒3倍，身體恢復100%。 （2）重症（癌）要救命，請在下午3點~7點（膀胱經）再練第二次整套的猿猴式超慢跑（約須40分鐘）。 （3）開始練習前，要先喝一杯300~500c.c的溫熱開水。 （4）練習完畢後，15分鐘後才可碰水，30分鐘後才能進食。 2、動作解析 https://youtube.com/playlist?list=PLBEU2ERQw4Vw1Ef7jFmcJUAwpP88EnuXJ&si=EAU2eE2pgCmK8BaJ 3、初學者必讀 https://youtube.com/playlist?list=PLBEU2ERQw4VzmcZgNIKviBOkXdW5FxAmy&si=Z6_n6HRVAvNr8YC0 祝您早日恢復健康