2024-12-15 20:41
My all time favorite mobility & warm up exercise.. the one and the only lateral squats. If you truly want to achieve deep squats then I HIGHLY recommend adding these at some point of your leg day.
回覆
轉發

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
NaN%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後用戶內容
2 小時內
profile
Dom Cas
esu3578
Hard as F💪

© 2025 Threadser.net. 版權所有。

Threadser.net 與 Meta Platforms, Inc. 無關,未經其認可、贊助或特別批准。

Threadser.net 也不與 Meta 的"Threads" 產品存在任何關聯。