Это на востоке. Там повальные жаворонки. На западе и севере повальные совы. И другой временной расклад по гормонам. Надо прислушиваться к организму. На востоке есть час-полтора сна на работе. У нас бывает, что пообедать нет времени, нужно срочно что-то закончить и отослать.