我懷孕到現在差26公斤😆沒事的，會回去的

兩個都有關係哦 我懷孕時食量很大 然後冬天是因為身體需要更多熱量來維持你的基礎代謝+你現在懷孕 所以正常 產後也不要急 先把身體顧好 我現在產後9個月20公斤還完了 所以你一定也可以的

有小肚腩不用害怕 而且超有飽足感.ᐟ.ᐟ

懷孕三、四個小時左右吃一點東西，少量多餐，真的不要胖太多，有肥胖紋後真的會很後悔自己當初沒控制體重（15公斤內最好）

還是需要克制哦，不然後期大很快那個妊辰紋是非常可怕的😱可以多補充肉、蛋白質的攝取，可以增加飽足感之外還可以保護妳的骨骼（當蛋白質轉換成胺基酸後，也能促進鈣質吸收，預防骨質疏鬆)。 產後也可來找Q妮編🙋‍♀️做瘦身體雕的部分哦🥰

推我推我❤️ 我也是產後媽媽，有一大坨肚子的那種 但我用了10天剷平肚子，50天瘦回高中時期的體重！精準減掉脂肪又真的能不復胖！ 一個月就甩掉體重的10%！無痛又有效 想要了解方法可以分享給你喔🥰 歡迎免費諮詢❤️

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