好奇所謂芒果助飛的說法到底是從哪謠傳出來的，原來少量黑胡椒等於大量的芒果，實用性根本大勝吧 420 ### **比较与结论** - **1/2茶匙黑胡椒（1克）**大约含有**0.002到0.01克的β-蒎烯**。 - **100克芒果**大约含有**0.0001到0.0005克的β-蒎烯**。 因此，**1/2茶匙的黑胡椒**的**β-蒎烯**含量大约相当于**200至1000克芒果**的β-蒎烯含量。也就是说，要通过芒果来获得相同量的**β-蒎烯**，你需要食用大量的芒果（大约200至1000克），而通过少量的黑胡椒即可达到类似效果。 ### **结论** 黑胡椒的**β-蒎烯**含量远高于芒果，因此，**1/2茶匙的黑胡椒**大约相当于**200至1000克芒果**的效果。