Rahsia Awet Muda Usia 40an & 50an
1. Makan makanan sihat
2. Jalan kaki setiap hari
3. Amalkan angkat berat
4. Kekalkan mindset positif
Ramai yang kelihatan lebih muda dari usia 20an & 30an. Sebab apa? Sebab umur cuma angka—pilihan hidup yang buat beza!
Anda setuju?