그제 나 눈바디 요즘 몸이 안좋아서 이틀에 한번 운동해 이윤 몸이 안좋아서 힘이 없어서 그런게 아니고 .. . 잠을 자려고.. . 잠잘 시간 빼먹으면서 운동 하는 거거든 운동하면 그날은 수면 시간이 1~3시간 . 운동 안하는 날은 6~7시간인데 이시간(수면시간) 운동을 하는거라~ . Ex)운동이 4시간이면 7-4=3시간(수면시간)