運動就如同定期清理自己，清理肌肉的緊張，工作的壓力，情緒的焦慮，一次次清空清理收穫的是輕盈又有力量的自己，運動，是一場與自己的較量，在疲憊中堅持，在喘息中突破，每一次挑戰極限，都是對懦弱的告別，每個週六運動兩小時，我健身不是為了肌肉身材，就是為了自己的一個健康