パーソナルトレーニングで腰を痛めてしまって、数日。痛すぎて鍼とピラティスに駆け込んで少し和らいだけどまだ痛い🥺しばらくジム行けないなぁ…🥲座ろうとしたり、寝返り打つだけでも痛い😱

2024-12-17 15:38

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12 小時內	スダジム training & maintenance suda_gym	そんなこともあるんですね😅 復帰後も再発しないようにしてもらってくださいー☝️
19 小時內	ショータ/子供といつも居ることを考える人 fundosh_0809sf	手助けできるかもしれません
一個月內	𝑨𝒌𝒂𝒏𝒆 akane_tarusawa_	私のジムは整骨院&ジムなので治療しながらトレーニングできます！まずは腰を直すところからリスタートしましょう😊 西新宿にあります！