我的心裡，一直有兩個角色 一個會過度的行為控制、自我打擊、時常拿過去的記憶鞭打自己；檢討自己還有哪裡可以更好，甚至拿更多的恐懼，來威嚇、鞭策自己。 另一個則不想面對 這麼多的焦慮和責任以及 未知的恐懼，只想要隨心所慾的生活。 ……………… 而無論內心的聲音是甚麼 都需要面對 自卑、焦慮、痛苦…… 那些身而為人必需歷經的一切 所有的源頭 會不會來自於愛. 因為想得到愛， 所以鞭策自己要變成某個樣子、某種人，而後得以告訴自己： 我是有價值的；是值得被愛的。 因為害怕得不到愛，害怕被拋棄或是被傷害，而發展出各式的生存策略；好讓自己不會察覺到那些 自卑 又或是過往的某一種心靈創傷。 但也是因為愛，我們得以找到自己存在的意義；更能實現身而為人的 巨大潛能。