2024-12-17 11:16
Seminggu gym 4x
Angkat beban 1 jam (karena pake sesi PT)
Lanjut treadmill inclined 30 menit.
Sudah dijalani selama 4 bulan.
Hasilnya jerawat keluar ga karuan... Komedo milia sana sini.
Konsul sama dokter.. Katanya faktor kelelahan fisik bikin tubuh stress jadi memicu jerawat apalagi memang genetik keluarga itu jerawat.
Ada yang seperti ini kah?