每年一次期末考終於結束了 因全馬抽籤沒抽中改報半馬 週末在河堤跑長距離時常常心想好險沒抽中全馬😂 怎麼練個半馬也這麼累 每年練跑心裡os都這樣想 不管每次是準備全馬還是半馬 都是拖著沈重的腳步去河堤 跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻 台北馬報名完，天真的想這次要跑進100分內 平常練跑10K都跑不到這個配速 哪來的勇氣台北馬可以跑出來😅 當天氣溫13度剛剛好 開跑就想往100分的配速前進 呆哥飆高音我來飆心率 果然整路2／3的時間都是維持在無氧心率區間在跑 跑到8k已經有點痛苦了 有時跑步本身就是痛苦並快樂著 奔跑起來不要給自己設限 來這不就是找痛苦的嗎？🙄 重點是還找不到馬尾妹來幫我破風😍 後來我感覺心臟在跟我說 不是你先停就是我先停 你自己看著辦 所以想當然我也無力了 後面就掉速了😭 不過至少最後有破PB 100分留到下次吧 馬場永遠都在🫡