咁其實要點先可以補到水🤣

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2024-12-17 14:00

咁其實要點先可以補到水🤣

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coco lin | 連翊希
linyikhei

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9 分鐘內	Arthur Choi choiarthur	妳身體缺水就自然會喺妳飲嘅水當中"過水濕腳"，即係妳水份低過"水平"，就真係有水淨流入啦。但口渴呢種感覺同缺水又可以好唔同步。所以，老生常談，唔好口渴先嚟飲水，要分開平均飲，運動前後適量飲多啲。總之係用理性多過感覺，唔好俾體感呃到。加油🫶🏻🫶🏻🫶🏻