How to cope up with work anxiety/home sickness or ths kind of feeling n mabilis ma-trigger lalo n kapag naiisip kong sasabak n ako sa real world? 🥺 Recently, I feel worried, scared, & at d same time, napapraning kung kakayanin ko ba ung 6hrs n biyahe araw-araw. Ayoko nman mawalay sa parents (senior citizens) ko if mag-dorm ako, ayokong d sila nakikita. Sa mga ganitong isipin, ang bilis n ma-trigger nung panic attacks ko. Plss what are ur tips or gentle reminders with ths kind of situations...