Начала заниматься силовыми (2, редко 3 раза в неделю но очень интенсивно с тренером), увеличился в разы аппетит. Хочу перловку и другие крупы, хлеб и лучше с маслом, фрукты .. Пытаюсь обманывать организм, мешаю в тарелке много салата, перцев болгарских( стараюсь зеленых), мясо отварное. Но все равно заметно увеличились порции и постоянно голодная. А у меня нет в планах набирать вес, скорее можно еще скинуть. ( еще на холоде длительно провожу время) Советы?