・口内炎ができたら梅干しを貼る ・風邪をひきかけたらとにかく暖かくして葛根湯 ・バイオリズムが良くない時は変わった動きはしない ・胃が痛い時は食べない ・気分が乗ってる時はとことん行動、やる気が出ない時は最低限のこと以外何にもしない など、自分の不調との付き合い方を知っているのでめっちゃ楽です。