🤝ЛЕГКИЙ СТАРТ Я всегда помню, что мои клиенты не проф спортсмены. Я сам начал в 21 год, совмещая фитнес с работой и учебой не имея спорт опыта. Были трудности, но дисциплина и стремление к изменениям помогли стать лучшей версией себя. Моя философия проста: начни с простого. Я не настаиваю на подсчете калорий с первых дней, тренировки — короткие и качественные, упражнения просты, отдых — по самочувствию. Процесс преобразования — это и внутренний рост. Давайте делать путь приятным! похудение