听了一些如何应对焦虑的播客，我觉得大家还是都太正能量了，全部都是只要去立刻行动，就不会焦虑。其实有更简单的方法，想一想为什么要因为这件事而焦虑，为什么要在乎这件事，只要不在乎一切就不会焦虑