2024-12-18 15:22
오늘도 퇴근하고 수영장 갔당
평영 연습하고
킥이랑 자유형 팔 드릴 연습 쫌 함:)
확실히 킥판으로 발차기 드릴 좀 하고
자유형 연습 하면 발등으로 물 누르는 힘이 달라지고 거리도 많이나감👏🏻
새벽 자유 수영보다 밤 시간 자유 수영이 좋은 점은 어르신분들이 없고, 마지막 강습시간이라 레인에 1명 아니면 나 혼자임:) 내가 하고픈거 다 할 수 있음
플립턴 연습 눈치안보고 5만 2천번 가능
하지만 단점은 수영장 문 닫아야 하기 때문에 완전 빨리씻고 뛰쳐나와야함ㅋㅋㅋ 쪼금만 늦어도 드라이기 못쓰고 물 뚝뚝인채로 집가야함
수영일기