артық тамақ жемеймін. Тойып жегенше, ашынғаным артығырақ. (Шүкір, ақша, тамағым бар) Денсаулығым өзіме керек деп өмір сүремін. Зиян тамақты жемеуге тырысамын. 1 айда бір рет қана болмаса. Түнімен телефон шұқымай, кешкі 10ға дейін ұйықтап, таңғы 5терде оянып жүрген едім. Ауырып қалып, режимім құртылып кетті. Қайта қалпына келтіруге тырысып жүрмін.

сондай адамға басымды идім жұғысты болсын🫶🏼