自分は特養、老健、グループホームで8年ぐらい経験あります。 ドカタをしてましたが腰を痛めてやめました。今は全く痛くないです。 じゃあ貴方は真夏に外仕事してください。 冷暖房付きで仕事できるだけ恵まれてますよ。男性、女性が同じ仕事するじてんで仕事はしんどくないです。