⭐️자주아픈아이 식단 쌀식빵 레시피⭐️ 난 집에서 홈베이킹을 해. 쌀식빵,쌀마들렌 같은 간식들은 아이들에게 위안을 줄 수 있는 고마운 간식이야♥️ 그런데,이건 어디까지나 간식일 뿐🔥주식으로 먹으면 절대 안 돼. 빵 같은 고탄수화물 식품은 당독소를 올릴 수 있어. (당독소:음식이 고온에서 조리될 때,설탕과 단백질이 반응해서 생기는 물질)당독소는 몸에 염증등 여러 문제를 일으킬 수 있어.💥너무 많이 먹지 말고,균형 잡힌 식사 필수💥 🤭공부하다 보면 먹을게 거의 없더라.정신 건강을 위해 어느정도는 허용하고 있어. 이정도는 아이들 건강에 크게 지장을 주지 않더라구 이제 스친이가 물어본 쌀식빵 레시피 알려줄게! 🍞 강력쌀가루 200g 설탕 15g(나한가) 인스턴트 드라이 이스트 4g 소금 2g(히말라야솔트) 물 140mL 실온버터 20g(목초우버터) 👉반죽 후 1시간 10분 발효 👉오븐:180도 예열 후,20분 에어프라이어:175도18분 맛있게 만들어😊 스레드2000명프로젝트