平常的你/妳 會到健身房去做訓練嗎？ 你是因為健康而去健身房鍛鍊身體？ 還是為了苗條/壯碩的身材而天天到健身房報到？ 亦或是你想增進你的運動表現而踏入健身房？ 不同的目的 就會有不一樣的方法訓練 但是不管你的目的是什麼 找上好的教練 擁有好的訓練 絕對會讓你事半功倍😉 分享前陣子做的檢測內容之一 趕緊來看看影片 猜猜最後是多少呢🤭 ⬇️ https://www.facebook.com/share/r/12KQhd6B4hJ/?mibextid=oFDknk 運動員