Cuando ocurra algo en tu vida, sea positivo o negativo, observa tus pensamientos y toma conciencia de que es lo que estás pensando y pregúntate.. ¿Que viene a enseñarme esta situación? Observala y analizala parte por parte, Identifica las emociones que surgen, Pregúntate, ¿Por qué me estoy sintiendo de esta forma con esta situación? Esto es parte de hacerte más consciente de ti mismx 📚