Não desista, descanse... Mas não pare, 7 meses correndo e me arrependo de não ter começado antes.

Só vai, mas respeite o limite do seu corpo, as coisas vem chegando ao seu conhecimento automaticamente... mas não precisa ir ano que vem, começa de boa já esse ano!

Fernanda, se você for de são Paulo, todas as segundas as 19h30 ocorre os treinos elasquevoam na bienal do Ibirapuera de forma gratuita, Sou uma das coachs e ao lado de outras mulheres levamos a corrida e exercício físico para as pessoas. Temos corredores desde iniciante até praticante de corrida a tempos. Se você curte treino em grupo, será muito bem vinda ! 💜 No nosso Instagram sempre tem informações dos nossos treinos.