《我治好失眠的奇葩方式》 - 當時可能焦慮程度過高 看了醫生吃了藥也沒用 在那幾年我認真找超多方法 各種不同地方睡覺、聽音樂、 聽網路上前世今生的聲檔 （因為他會叫你要放鬆手指～放鬆頭🤣） - 平常有在用APP唱歌錄音 有次不小心聽到睡著後自己嚇一跳 發現因為知道自己什麼時候會換氣 什麼時候會唱錯、什麼時候會走音 所以整個超容易被催眠入睡 - 我現在偶爾不小心失眠 還是會用這方法讓自己入睡 - 倒是沒想過吃安眠藥都沒用的自己 最後居然是被自己的聲音治療好了 - 果然人還是得靠自己 - 而我是在最近腰閃到吃肌肉放鬆劑 藥師提醒會嗜睡 但吃肌肉放鬆根本不會想睡覺的我 想到了這件事情。