Во взрослом возрасте в спорт, будь то тренажёрный зал или бег, не важно… люди идут либо по причине ухудшений в сфере здоровья, либо пережить серьезные, жизненные потрясения. Желание заглушить боль и переживания. И здесь каждый проходит свой этап выздоровления. Не зря говорят - спорт лучшее лекарство. Это лучший метод снять стресс. Не алкоголь или что потяжелее, не антидепрессанты или снотворные - это больше про саморазрушение, а не исцеление ❤️‍🩹