gymthreads buat yg gym....seberapa pentingkah cardio utkmu? atau kalian skip? 🫣

2024-12-19 12:05

讚

回覆

轉發

粉絲

串文

95+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
10 小時內	wayan mega wulandary mega_marchtawan	Penting bngt,
13 小時內	irfa susan dewi irfasusan	Klu aku gym gak pernah cardio kecuali pergi jogging wkt sore hari klu ditempat gym tidak deh..
15 小時內	Fimopong 99fimopong	Alhamdulillah meningkat signifikan....sudah bisa nonstop jalan kaki 50 menit...rencana mau ningkatin ke 60 menit
15 小時內	nontjeoninsta	Penting sih mas, selalu usahain trdml 30 menit, setelah sebelum nya 1 jam weighlift.. incline 12, spd 4 - 5.5