冬は疲れやすく、不安になりやすい季節と中医学では考えるらしく、 寒さはエネルギー消費を増大させるので、疲労が増します。 冬はとにかく眠いという方は勝手にエネルギー消費量が増えてるので知らず知らず体力消耗してお疲れなんですね😴 そして冬は気分が落ちやすく、疲れやすく、不安になりやすい。余計眠くなる😴 なのでわたしはとことん逆行を行き エネルギー消費量最大爆発で動きまくり 悩む暇を無くし太らないようにハムスターのような生活をします🐹陽キャの秘訣